Правило 20 минут
Правило 20 минут:
За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.
Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.
Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.
Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.
Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.
и т.п.
Собственно, почему я делаю репост этого "жизнеутверждающего мудрствования" которого и так полно в интернете? Потому, что я ним пользуюсь уже давно, хотя так и не называю. Свои интервалы разбиваю обычно на 4 части по 15 минут. И оно работает. Про свою методику делал даже лекцию. на страницах блога напишу о ней в ближайшее время.
ЧТО ПОСМОТРЕТЬ ЕЩЕ:
Комментарии
Отправить комментарий